5 Aspectos Importantes para emprender sin dinero

Muchas veces, creemos que no podemos poner nuestra idea en marcha porque no tenemos dinero. Centramos nuestra preocupación en el no tener los fondos suficientes para empezar nuestro emprendimiento. Creemos que sin capital, es imposible hacer nada. 

En realidad esto no es verdad. No lo fue nunca. Una persona con una idea lo suficientemente interesante, siempre encuentra, al final, el capital necesario para poner su producto en el mercado. Los Business Angels, las Startups. un Socio Capitalista.... siempre hay personas con dinero deseando encontrar "la idea", "el negocio perfecto" que les pueda hacer doblar su dinero. 

Quiero que prestes atención a lo que SI TIENES, y que es MUCHO MÁS VALIOSO que el dinero. 

1.- Determinación: Cuando tienes una idea, tienes que tener la determinación suficiente para llevarla hasta el final. Una idea necesita ser alimentada, necesita que le des forma, necesita que la elabores y la hagas atractiva para alguien que quiera acompañarte en tu emprendimiento. Para eso, es necesario TU DETERMINACION en NO ABANDONAR hasta que consigas hacer FUNCIONAR tu IDEA. 

2.- Fe y Confianza: A tu proyecto, es necesario que le imprimas enormes dosis de fe. Si tú mismo no confías en tu idea, si tú no tienes confianza en llevar a buen puerto tu negocio, tu emprendimiento, entonces, difícilmente vas a poder "vender" ese producto a alguien que quiera invertir en tu idea. Para poder dar los pasos necesarios, necesitas confiar plenamente en tu idea, no dejar cabos sueltos. Por eso, pasamos al siguiente punto.

3.- Un Plan por Escrito: Para poder "venderle" a alguien tu idea, tu producto, tu empresa, es necesario que además de confiar en ella, seas capaz de ponerla por escrito. Cuanto más detalles tengas por escrito de tu emprendimiento, más fácil será para los demás poder "ver" tu idea como tú la ves en tu mente. El plan de Negocio es algo que te ayudará a tener más confianza en ti mismo, y un cuaderno, donde escribas con tus propias palabras, algo que te será de gran utlitidad. Cierra los ojos y sueña por escrito! Escribe donde quieres instalarte, cuantos metros necesitas, con quien compites, cuales son tus clientes, como es el servicio que ofreces, incluso hasta de qué color quieres que sean las cortinas!!!!!  Cuanto más real sea en tu mente y en tu cuaderno tu idea, mucho más fácil te será llegar hasta el capital.

4.- Soluciones: Céntrate en los problemas que resuelve tu emprendimiento. Cuanto más grande sea el problema que resuelves, más rápido será tu crecimiento. Imagínate.... Gillette tiene un producto que resuelve un problema y que se usa cada día. Tú puedes tener una idea, que resuelve un problema determinado de un grupo de personas específico de tu ciudad, o de tu país,o del mundo.... no te pongas límites. 

5.- Tu Sello Personal: Si tu idea ya ha sido puesta en marcha por alguien más, entonces, céntrate en darle a tu emprendimiento TU PROPIA PERSONALIDAD. La atención al cliente es un punto muy importante, todos queremos ser tratados como personas especiales, y si tu puedes darle este enfoque a tu negocio, ten por seguro que llevarás una ventaja enorme sobre tus inmediatos competidores. 


¿Tienes una idea? ¿No tienes dinero? Pues no te preocupes, aún tienes TIEMPO, que es lo único que nadie puede poseer más que tú. Un banquero y un pobre poseen los mismos minutos por día. Por eso, decide hoy qué harás con tu tiempo y ponte manos a la obra a poner sobre papel tu proyecto.


Viki Morandeira
Tu Coach Personal


Quieres participar en el Club que te impulsa a conseguir tus metas? No lo dudes. Prueba el Club por 1 dolar el primer mes.  Solicita información al mail:  coachingparaprotagonistas@hotmail.com


Entrena tu mente: La Autodisciplina


Hola!  Estoy segura que, al igual que me pasa a mi, tú eres consciente de los aspectos que te gustaría cambiar en tu vida. También estoy segura que SABES cuales son los pasos que deberías dar para alcanzar esa vida ideal. pero....

Si, ya ves, otra vez el pero!!!  :-)

Tener algo que mejorar y Saber como Mejorar no es suficiente para Mejorar. 

Nuestra mente, cada día, se opone a lo que "realmente" sabemos que tenemos que hacer, como un niño vago, o poco motivado, que se niega una y otra vez a hacer lo que se le manda. Tu peor enemigo no está muy lejos y por eso, ALEGRATE.

Tú tienes las mismas oportunidades de conseguir lo que te propongas que cualquier otra persona.

Tienes uan meta?
Sabes por donde empezar?

Pues bien, ahora, solo falta DISCIPLINAR TU MENTE. Incorporar a tu vida el HABITO de la Autodisiciplina.

Cada mañana cuando te preparas el desayuno, o cuando vas a tu trabajo estás ejercitando tu AutoDisciplina. ¡Ya sabes hacerlo!

Lo único que tienes que hacer ahora, es aplicar este hábito a otros aspectos de tu vida. ¿Qué tal si lo aplicas a mejorar tu desempeño laboral, o a tu salud física, por ejemplo?

Tu mente, si no le das las órdenes correspondientes a mejorar tu vida, te hará ir como un zombie, sobreviviendo y esforzándose lo mínimo posible. Ya sabes que opino que nuestra mente es un órgano muy vago... que solo actúa en caso de necesidad, o cuando tu mismo TOMAS LAS RIENDAS de tu mente y de tu Vida.

Por eso, si quieres mejorar tu vida, tu economía, tu pareja, tu empresa, tus estudios, tu salud, tu dieta, cada aspecto de tu vida que quieras mejorar, incluso y sobre todo, TU FUTURO, no hay otra actitud que debas implementar en tu vida, más importante que la DISCIPLINA.

Ya no somos ese niño que podía decir no, cuando no le apetecía hacer algo, sin embargo, permitimos que nuestra mente siga actuando como si lo fuésemos. Recuerda, que tu FUTURO, tus METAS, y una VIDA MEJOR, no son cuestión de suerte, sino de AUTODISCIPLINA.

¿En qué aspectos de tu vida quieres empezar a aplicarla?

Te propongo que empieces por ser el dueño de tu vida, el Protagonista, y no un actor secundario que sigue el guión que otros dirigen y escriben.

En el Club de los Protagonistas, trabajamos juntos para mantener la Autodisciplina y la Motivación a niveles bien altos, a los niveles necesarios para triunfar y tener ese éxito que tú estás deseando en tu Vida.

¿Te unes a nosotros? Adelante!!!

Viki Morandeira
Tu Coach Personal
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Como tratar con personas pesimistas


Hace una semana, tuvo lugar la Conferencia Online en la que hablé sobre este tema. Ahora me gustaría detallar algunos puntos, para tratar el mismo tema de forma precisa.

Un Pesimista, recordemos que dice NO PUEDO, No se puede, Es imposible, porque así lo cree. Es una cuestión de creencias personales y no de que nos quiera hacer daño a nosotros. Por eso, un punto muy importante a tener en cuenta para no dejarnos hundir por su actitud es pensar.

El  Pesimista cuando dice No Puedo está diciendo: Voy a fracasar, entonces, para que intentarlo.
El Pesimista cuando dice Tu No Puedes, está diciendo: Quiero protegerte del sufrimiento de no conseguirlo. 

Cuando la persona negativa es alguien de quien podemos poner distancia, pues será mejor que la pongamos.... ¿por qué?

La desgracia del palo verde es tener uno seco a su lado, porque cuando se quema el palo seco, el verde queda chamuscado. (Eliana Ribeiro- libro La Gran Oportunidad)
Entonces, si te quieres, si te valoras y no quieres quedar chamuscado, lo mejor es alejarse del pesimista. Exponerte lo menos posible a su virus del negativismo, para no resultar contagiado.

1.- No discutas nunca con un negativo para convencerlo de su error.
2.- Hablale del aspecto positivo, pero sin llegar a la discusión.
3.- Pídele que te explique por qué cree que no va a funcionar
4.- Enfréntalo con sus pensamientos limitantes con respeto
5.- Muéstrale cuando usa las palabras Siempre o Nunca, que No siempre fue así, o que Nunca es imposible de comprobarlo ahora.
6.- No te lo tomes como algo personal, recuerda que Tu si puedes, a pesar que otros no vean que se pueda.
7.- No compartas tus sueños con una persona negativa, hasta que estén ya dando resultados.
8.- No busques apoyo de un negativo, porque producirá el efecto contrario.
9.- Acéptale como persona y acepta que el no se ve capaz de conseguirlo.

Lo más importante, cuando la persona negativa es alguien muy cercana, un padre, madre, nuestra pareja, un hijo, es recordar QUE NO ES ALGO PERSONAL, NO ESTAN EN NUESTRA CONTRA.

Un pesimista necesita afecto, comprensión. Un pesimista tiene una realidad distinta a la nuestra. Un pesimista tiene una autoestima baja, que no le deja ver las posibilidades que hay para el, y muchas veces, tampoco para los demás.

Si tú eres quien es negativo en su vida, me gustaría que sepas que se puede APRENDER a cambiar el NEGATIVISMO por FELICIDAD. Cambiar todas esas barreras y limitaciones que para ti son parte de la realidad, por otra visión mucho más abierta a las posibilidades. Si te apetece, podemos trabajar juntos para que des paso a TODO TU POTENCIAL y consigas ALCANZAR TUS METAS.

Viki Morandeira
Tu Coach Personal
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La motivación para aprender





El dolor del error, produce la suficiente fuerza para derrotarnos.... o para LEVANTARNOS, APRENDER Y CONSEGUIRLO. TU DECIDES!!!!



Tu coach Personal


Frases de Motivación


Todos sabemos que nuestro destino, depende de nuestras decisiones, y que alcanzar nuestra meta, depende de los pasos que demos hacia ella. Sabemos que sin acción no hay resultados, ni buenos, ni malos. Y sabemos que el miedo paraliza. Por eso no pares de buscar la "frase" que te impulse cada día a ACTUAR. Te dejo hoy, otras tantas frases motivacionales, elige la tuya y conviértela en tu mantra para hoy.

20 Segundos de Coraje, es todo lo que necesitas para dar ese paso. 20 SEGUNDOS. (de la película Hemos Comprado un Zoo)
Paciencia y Perseverancia tienen un mágico efecto, después del cual, las dificultades desaparecen y los obstáculos se desvanecen. (John Quincy Adams)
Tu naciste para ganar, pero para ser un ganador, necesitas planear ganar, necesitas prepararte para ganar y necesitas esperar ganar. Zig Ziglar.
¿Eres esa persona que soñabas ser? ¿En qué estás fallando? ¿Tienes TU Plan? ¿Te preparas para ganar? ¿Confías en ganar? Estos tres pasos son SOLO lo que te separa de ser un GANADOR. ¿Si no empiezas hoy, cuando? (Viki Morandeira)
Al Exito se llega a través de la Excelencia y no al contrario.... (de la película 3 idiotas) 
 No te creas todo lo que tu mente piensa.... ¡Te sorprendería saber la cantidad de veces que se equivoca! (Viki Morandeira)
El dolor del error, puede producir dos caminos. La parálisis que te lleva a la derrota. O la motivación que te lleva a apreder a superar ese error. Tu eliges  que camino escoger. (Viki Morandeira)
La mayor parte del estrés que la gente siente, no es por tener muchas cosas que hacer. Viene de no haber terminado lo que habían empezado o planeado. (David Allen)
Viki Morandeira
Tu Coach Personal
Directora del Club de los Protagonistas
www.vikimorandeira.tk

Somos animales de hábitos (¿buenos o malos?)



Desde que nos levantamos, hasta que nos acostamos, nuestra vida está regida por nuestros hábitos. Si te pregunto, que me respondas sin mucho pensar.... ¿tienes buenos o malos hábitos?  Es probable, que respondas que tienes buenos hábitos y quizás, alguno malo....  Pero si no estás triunfando en tu vida, si no tienes esa vida con la que sueñas, si no tienes esa pareja que deseas, es probable que no hayas analizado bien tu vida. 

Vamos a empezar desde el principio... Pero... ¿qué es un hábito?

Un hábito es una conducta que repetimos, una acción que emprendemos en determinadas circunstancias, un hábito es eso que haces repetidamente. 

Para tener una vida próspera y alcanzar tus propias metas, existe un secreto, un secreto a voces. Si quieres averiguar este secreto, basta con que dirigas tu mirada hacia los deportistas que forman la élite de sus respectivos deportes. Ellos, conocen el secreto. Si quieres, también puedes mirar hacia las personas que han amazado inmensas fortunas, habiendo venido de familias que no les han dejado grandes herencias. Estas personas, también conocen este secreto. 

Si, claro, como estamos hablando de hábitos, ya sabes que no es nada "mágico" ni "milagroso". Pero te puedo asegurar que incorporar a tu vida BUENOS HÁBITOS, ¡obrará milagros!

Y para que tú y yo estemos seguros de que hablamos de lo mismo, voy a dejarte una lista de los MALOS HÁBITOS que te impiden triunfar en la vida. 

-Falta de Disciplina
-Falta de Constancia
-Pereza
-Falta de Compromiso con tu futuro
-No tener un horario programado
-Perder el tiempo en TV, Internet, calle.
-Evadir la realidad
- Procrastinación
- Reactividad
-No asumir la Responsabilidad sobre nuestros resultados.
-Culpar a los demás de nuestra "Mala Suerte"
-Dejar de aprender algo nuevo cada día
-No leer
-No cuidar tu imagen y tu cuerpo
-Ser negativo y pesimista.
-Descuidar tu alimentación y tu salud.


Ya sabes, si en tu día la televisión, internet, la holgazanería, el no puedo, el aburrimiento, son parte importante, estás dirigiendo tu vida camino directo hacia el fracaso. Pero por suerte, no todo está perdido. Puedes empezar HOY MISMO a cambiar tus hábitos. Elige un BUEN HABITO y empieza a incorporarlo a tu vida. Uno por semana o uno por día, lo que que tu quieras, pero comprométete a no abandonarte en la irresponsabilidad. Luego.... quejarse y culpar a otros, no sirve para nada. 


Viki Morandeira
Tu Coach Personal


3 pasos para Superar el Miedo al Cambio



Comparto con ustedes, otro artículo mío publicado en QuieroVivirMejor.com



El cambio, el emprender una nueva actividad, el cambiar de vida, cambiar de trabajo, entrar en otro estado (solteria, matrimonio) un nuevo país, un nuevo cargo, un nuevo proyecto....

Cada día tenemos infinidad de "cambios" que afrontar. Y si nos quedamos paralizados..... ¿sabes lo que ocurre?

Te dejo el enlace a mi artículo "3 pasos para Superar el Miedo al Cambio" y así lo averiguas tu mismo...

Viki Morandeira
Tu Coach Personal

CUENTO: El hombre que plantaba árboles


Este cuento , del francés, Jean Giono, escrita en 1953, nos demuestra que una sola vida puede cambiar la vida de miles de personas.


Les dejo este cuento. Pueden oirlo,



o leerlo en el siguiente enlace.
El hombre que plantaba arboles



 UNA VIDA PUEDE CAMBIAR MILES. Una vida, puede devolver esperanzas, una vida puede hacer crecer un bosque.

En nuestra vida diaria, SI ASUMIMOS NUESTRO PODER PERSONAL, podemos llegar a contemplar que somos seres capaces de dejar marcas imborrables de nuestro paso por la tierra. Y también somos seres capaces de pasar , sin más, como el ganado que va pastando, aprovechando lo que hay sin mirar por el futuro de nadie más que de su propio estómago.  

Plantar un árbol, o cientos,
enseñar a un niño,
hacer feliz a un desconocido,
sonreír sin motivos,
amar con todo el alma,
perdonar a quien no pide perdón,
nunca dejar de aprender,
cuidar nuestro entorno,
honrar la vida,
cuidar de nuestro cuerpo,
escuchar a los pájaros,
disfrutar de las flores,
ver las virtudes en lugar
de los defectos,
compartir la alegría,
sembrar esperanza,
no criticar nunca,
amar sin condiciones,
escuchar antes que hablar,
comprender antes que imponer,
ser paciente y sereno....

Un día, llegará el día de partir, y no importará lo que hallamos hecho con nuestra vida. Ese día llegará de todos modos. Entonces.... ¿por qué no elegir ser feliz desde hoy? ¿por qué no elegir hacer las paces antes de discutir? ¿por qué no elegir buscar soluciones antes que encontrar problemas?


Tu vida, mi vida, nuestra vida, puede tener mucho más sentido si nosotros elegimos uno.¿Te ayudo a elegir el tuyo?

Viki Morandeira
Tu Coach Personal

Conferencias Online Gratuitas

Hasta ahora, he dado algunas Conferencias online, donde todos han podido compartir conmigo un rato ameno y agradable.

Para facilitar que localicen las Conferencias, va este post con sus enlaces.

Conferencia sobre la Asertividad  

Conferencia sobre el Perdón

Conferencia sobre la Ira

Conferencia sobre las Metas

Conferencia sobre el Pesimismo

Viki Morandeira
Tu Coach Personal


400 Entradas! GRACIAS POR ESTAR AHI



Este es el post número 400 de mi blog. 
Ninguno de estos artículos tiene sentido sin ustedes que están ahí, delante de sus computadoras, leyendo. 
Ninguno tiene sentido sin la contrapartida de sus bellas palabras y agradecimientos. 
Son el mejor combustible, la mejor motivación para seguir adelante.

DE TODO CORAZON

Viki Morandeira
Tu Coach Personal






Poner nuestro corazón en una bandeja y ofrecerlo sin saber lo que va a ocurrir luego




Si, Poner nuestro corazón en una bandeja, sin saber como va a reaccionar nuestra pareja.

Eso es lo que recomiendo a las personas con las que trabajo. Mostrarnos completamente vulnerables, dejando nuestro corazón en las manos de nuestra pareja, y dándole la libertad de ignorarlo, de patearlo, de escupirlo, de pisotearlo, pero también de cogerlo con ambas manos y abrazarlo fuerte, mimarlo, cuidarlo, protegerlo, limpiar sus heridas y ayudarle a cerrarse.


Es en esos momentos, en los que nos dejamos ver en todo nuestra esencia, cuando somos quienes en realidad somos, cuando no actuamos escondiendo nada, cuando sinceramente desplegamos nuestro dolor frente al otro, cuando le damos la oportunidad de comprender la magnitud de nuestra necesidad, de nuestro compromiso con la relación.

Viki Morandeira
Tu Coach Personal

El manejo de la Ira: ¿Por que explotamos?




En nuestras vidas diarias, llenas de "cosas" por hacer, de estrés, de problemas, de tanta prisa por terminar todo lo que "debemos" hacer.... llegan momentos en los que nosotros mismos, arruinamos nuestra vida. Poco a poco vamos descuidando cosas tan valiosas como el respeto a nuestra pareja, a nuestros hermanos, padres o hijos, porque vamos prestando atención a lo importante, a "hacer lo que debemos hacer". Y eso nos hace no tener tiempo para apreciar que estamos condenando nuestras relaciones a causa de la ira. 

Si, el explotar de rabia, el tener ataques de ira, el expresar nuestra bronca de una forma "poco emocionalmente inteligente" hace que nuestras relaciones personales vayan perdiendo calidad, vayan perdiendo frescura, amor y dulzura. El no saber gestionar correctamente nuestra rabia, es uno de los motivos principales del deterioro de las relaciones personales, de las parejas y de los divorcios en los matrimonios. Junto con el estrés, el que merece un post aparte. 

¿Por que explotamos?

No hay un solo motivo, que podamos decir que causa el ataque de rabia, los gritos y los malos modos. No todos explotamos por lo mismo, pero todos podemos aprender a no hacerlo. Veamos si leyendo los motivos, podemos definir y "aislar" cual es el nuestro...


  • Por no haber aprendido otra forma de resolver los conflictos. (si en nuestra infancia, hemos visto que los problemas y diferencias personales se solucionaban levantando la voz, queriendo imponer la "razon" de uno sobre la "razon" del otro, es mas probable que usemos la misma tecnica)


  • Por tener un nivel muy bajo de tolerancia a las frustraciones. (no aceptar que las cosas salgan diferentes a como uno espera, lleva a las personas a la frustracion. Cuanto menos acostumbrados esten a las decepciones, mas facil tendran llegar al ataque de ira, de rabia)

  • Personas poco asertivas, que tienen una conducta pasiva. (las personas que consideramos mas buenas, que toleran todo, que aceptan todo, pueden ser las que exploten con mas ira y violencia cuando su vaso se ha colmado)
Pero poder vencer y ganar al enojo es una tarea posible. Si, no solo posible, sino imprescindible. Al fin y al cabo, una emocion, es una emocion, y pagamos en nuestra vida emocional, familiar, en nuestro matrimonio, un precio demasiado alto por no sabes gestionar la rabia, perdonar, y continuar con la relacion.


Por eso, para aprender a manejar tu ira, recuerda:

- No siempre tendrás razón aunque lo creas.
-No siempre podrás imponer tu modo de ver las cosas, aunque lo intentes.
-No siempre sabrás como son las cosas, aunque las estés viendo.
-No siempre los demás harán lo que tú esperas, aunque lo hayan dicho.
-No siempre podrás saber lo que esperan de ti, menos si no preguntas.
-No siempre sabrán lo que esperas de ellos, menos si no lo dices.

Les recuerdo, que podemos trabajar juntos en el Taller de Inteligencia Emocional para la Accion.

Viki Morandeira
Tu Coach Personal

¿Estás infestado por este Virus?



En la sociedad actual, tenemos un virus para el cual no hay vacuna con la que los médicos puedan curarnos. Esta enfermedad, lleva existiendo muchos siglos, desde que el hombre y la mujer, son hombre y mujer. 

El primer síntoma de este virus, es la sensación de estar estancados. Esta sensación genera a su vez, otros efectos secundarios en quienes padecen esta infección. El estancamiento destruye la autoestima, sentencia a muerte la autoconfianza, paralizando cualquier impulso hacia el éxito o la satisfacción. 

Nuestra raza viene luchando con este virus, con esta epidemia, desde mucho tiempo atrás. Algunas personas, no lo sufren en absoluto. Otras, en determinado momento de sus vidas, luego de que la infección estuviera a punto de dejarlos fuera de juego, han podido hacerse autoinmunes y superar los síntomas tan indeseables. 

¿Pero cómo lo han hecho?
¿Existe ese antídoto?
¿Esta enfermedad es tan grave como para seguir leyendo?
Si, te aseguro que valdrá la pena el medio minuto que inviertas en continuar tu lectura. Gracias. 

Los que consiguieron curarse y despedirse de este virus para siempre, fueron capaces de decirl quién manda, de neutralizar su poder, de recuperar el control. 

Esta enfermedad, es la PROCRASTINACIÓN, y al igual que la fuerza de gravedad, es capaz de reducir y controlar los resultados que obtenemos en nuestra vida. Cuanto más dilatamos nuestra responsabilidad sobre eso que SABEMOS QUE TENEMOS QUE HACER, más probabilidades tenemos de pasarnos el resto de nuestra vida lamentándonos por lo que pudimos haber sido y no fuimos. 

Si dejamos de echarle la culpa a las circunstancias y a las personas que nos rodean. Si asumimos nuestra verdadera responsabilidad sobre nuestro futuro, si somos capaces de enfrentar a nuestros propios miedos, habremos descubierto el antídoto para este virus letal. 

En el colegio, bien podrían enseñarnos, con ejemplos, con biografías, con videos, con todo los medios a su alcance, que lo importante no es saber o tener, sino HACER.  La acción de la disciplina, la acción persistente y consistente es la clave para erradicar el fracaso de nuestras vidas. Y para dejar de procrastinar,  debemos recordarnos cada día, la cantidad de veces que sea necesario....

NADIE MAS QUE YO PUEDO VIVIR MI VIDA
NADIE MAS QUE YO PUEDO ALCANZAR MIS SUEÑOS
NADIE MAS QUE YO PUEDE ENTRAR EN ACCIÓN HACIA ELLOS.
NADIE MÁS QUE YO SUFRIRA POR NO HABERLO HECHO.
MÁS VALE UN ESFUERZO DIARIO CONTINUADO, QUE PASAR EL RESTO DE NUESTRA VIDA QUEJANDONOS Y COMPADECIENDONOS DE NOSOTROS MISMOS.

¿Cómo se cura la procrastinación?  ¿Cuál es la vacuna? 


Si, así de simple. Asume tu responsabiliad sobre tu futuro, asume que lo que vivas y disfrutes en el futuro, depende directamente de lo que hagas ahora, e incorpora a tu vida el hábito de la disciplina. Cada día, un paso más, cada día da lo mejor de tí, cada día vuelve una y otra vez a ponerte en marcha hacia tu meta. 

Ya lo sabes....  No vengas dentro de 10 años a quejarte.... no pienso escucharte.. :-)

Viki Morandeira
Tu Coach Personal


Simplifica tu Vida



Con lo fácil que es vivir, y lo mucho que nos lo complicamos......

Nuestro cuerpo, para vivir, necesita: agua, alimento, abrigo y descanso. Igual que cualquier animal de los que corretean sobre la tierra. En cambio, nuestra mente, además del alimento, necesita una serie de pautas, para poder Ser Feliz.

¿Has escuchado alguna vez esto?

- Lo tienen todo, no comprendo como no pueden ser felices.
- No le falta nada, y aún asi, dice que no es feliz.
- Parece tener una vida perfecta, pero se ha querido suicidar.

Pues bien... nuestra mente, no se conforma con tener cubiertas las necesidades de alimento y descanso.... nuestra mente, además, Quiere ser Feliz.

¿Y sabes qué?
La felicidad, para algunos, es algo tan complicado de alcanzar. 
La felicidad es eso que disfrutarán cuando hayan conseguido todo lo anterior que se habían propuesto. 
La felicidad es lo que se siente cuando todo "va sobre ruedas".
La felicidad es poder alcanzar el nivel que deseaban.....

Y en un contínuo hacer más para tener más, hacer más para que todo salga mejor, hacer más para que todos estén conformes..... se complican la vida. 

Ser feliz es simple. Ser feliz es levantarte por la mañana, mirar a tu lado y dar las gracias por la persona que te acompaña. Es llegar al espejo del baño y dar las gracias por lo guapo que eres y lo mucho que te quieres. Es mirar en el otro cuarto y dar las gracias por unos hijos preciosos, amorosos y sanos. Es salir a la calle y dar las gracias por poder desayunar y tener una casa. Ser feliz es poder caminar bajo el sol, o bajo la lluvia, sin tener que esquivar balas. Ser feliz es llegar al trabajo, tener donde llegar. Ser feliz es poder sonreir. Ser feliz es poder cerrar los ojos y hacer planes de futuro. Ser feliz es apreciar todos y cada uno de los segundos de tu vida. Ser feliz es una actitud con la que enfrentar la adversidad. Ser feliz es ver el lado bueno de la vida. Ser feliz es agradecer que el vaso está medio lleno. 

Existen personas, tan inmensamente pobres, que solo tienen dinero. No tienen paz, no tienen amor, no tienen felicidad, pierden hasta su pareja. La han ido perdiendo todo, mientras buscaban tener más. La han ido perdiendo, mientras dejaban de lado su responsabilidad sobre su propia vida, para correr tras lo que "debían hacer". Han dejado de sonreir, porque el estrés les tira de la comisura de los labios hacia abajo...
Se han olvidado de jugar con sus hijos, porque no tienen tiempo más que para llevarlos y traerlos a más y más actividades. Han dejado de ver películas de risa.

Por eso, si en tu vida, sientes que has perdido la felicidad, no te preocupes. Te puedo asegurar que está mucho más cerca de lo que imaginas.... Solo necesitas girar tu cabeza, mirar a un lado y al otro, y empezar a decir GRACIAS. GRACIAS. GRACIAS.

Verás que efectividad tiene esa palabra. Prueba hacer una gran lista, de dos o tres docenas de cosas por las que puedes dar las gracias, y cada día, reléela y agrégale 3 más....  Pronto notarás los efectos!!!

Haz más simple tu vida.....  Trabaja para divertirte y no para cumplir con tu obligación. Acepta a los demás, con sus defectos, y elogia sus virtudes. Deja de quejarte por todo y por nada. No vivas exigiéndote más y más, ni a tí, ni a los demás. Y si no lo consigues.... prueba contratando un Coach!  ;-)


Viki Morandeira
Tu Coach Personal



Cuento: Las dos ranas




¿Cuántas veces sientes que las "voces de los demás" te animan a abandonar?
¿Sientes que nadie comprende tus esfuerzos?
¿Solo recibes quejas, críticas, "no se puede", comentarios negativos y poco estimulantes?  


Lo lamento mucho. Pero, ¿sabes una cosa?  ¡Hoy es tu día de suerte!

Si, no me mires asi.... es tu día de suerte, porque te voy a contar un cuento. ¿Conoces el cuento de las dos ranas? Hay varias versiones, y como tienen la misma moraleja, allá va esta versión.


En un bosque tropical, un grupo de ranitas caminaban una tras otra. De pronto, dos de ellas cayeron en un hoyo profundo. Para nosotros, si lo viéramos, era pequeñito, pero esas ranitas, que medían menos de 5 cms. ¡¡era casi un cráter!!

Al ver lo ocurrido, las demás ranas se reunieron alrededor del hoyo. Al ver lo profundo que era, comenzaron a croar diciendo:  

_ Es imposible, no lo conseguirán. 
_ Es demasiado alto, jamás lo lograrán.
_ No están preparadas, no son buenas saltadoras.
_ ¡Justo ellas! Son las menos entrenadas. 
_ No nacieron para esto, ya pueden darse por muertas.

Las dos ranitasas seguían saltando y saltando, intentándolo con todas sus fuerzas. Mientras las otras seguían insistiendo que sus esfuerzos serian en vano..

Una de las ranitas, en un descanso, escuchó lo que las demás decían y entonces, se rindió, se desplomó y murió.

La otra, continuó saltando tan fuerte como podía. Mientras, las ranas gritaban y le hacían señas para que dejara de sufrir y que simplemente se resignara a morir, ya que no creían que tuviera sentido seguir saltando.

Y la ranita saltó cada vez con más fuerzas hasta que, finalmente, logró salir. Cuando estuvo fuera, las otras ranas le dijeron: "No creçiamos que fueras a lograrlo, a pesar de lo que te gritábamos".

Entonces la ranita, con señas les dijo que era sorda. Que no era capaz de oir lo que gritaban, pero al verlas tan animadas, gesticulando y gritando, pensó que la estaban alentando a esforzarse más y así consiguió salir del hoyo y salvar su vida. 

(autor desconocido)

¿Cuántas veces te has dejado morir al escuchar las palabras de resignación, los malos augurios y las frases pesimistas de los demás?
¿Qué cosas importantes has abandonado antes de conseguirlo, por creer en las opiniones de los demás?

Nadie, más que tú, puede determinar si eres o no capaz de conseguir algo. Nadie, más que tú, puede proponerse superar tus propios límites, incluso, superando lo que los demás "creen posible". 

Y también, ten presente, que a un hijo, a tu pareja, a un amigo, a un empleado, una palabra de aliento dicha a tiempo, puede renovarle las fuerzas y es algo que te agradecerá de corazón. 

No te rindas. No importa lo que los demás crean o no posible. No te rindas. No importa lo que los demás opinen. ¡Decide ser sorda, como la ranita! 

En la NASA, hay un póster de una abeja, que dice así:

"Aerodinámicamente el cuerpo de una abeja no está hecho para volar, lo bueno es que la abeja no lo sabe"



Solo tú puedes decretar lo que es posible o imposible en tu vida, y aún asi, 
estoy segura que te equivocas, que eso también puedes conseguirlo.  
Viki Morandeira






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Viki Morandeira
Tu Coach Personal
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